@lyaha2686, упражнения есть, но мне не помогли. Поищите в интернете. Там "кошечка" и перекаты сбоку набок. Не переживайте. Думайте о том, что все к лучшему. Малыш сам знает, как лучше выйти)
@in_fog @nataschechkam @evgenia.vrn спасибо девченки ,была в ЖК набрала за двенадцать дней один килограмм, а ещё сахар пониженный, 2,2сказали переждать может быть ошибкой, а ещё тазовое предлежание, блин напугала меня теперь места себе не нахожу, сказали что воды могут раньше отойти чем положено но я надеюсь что она перевернеться, или может есть какие-то упражнение для того что бы она перевернулась?
Фрукты - продукт опасный, в них много сахаров. Лучше овощи, нежирные рыбу и мясо. Для профилактики скрытых отеков - уменьшите потребление соли, пейте обычную чистую воду. Набрали не мало, а на позднем сроке вес ещё быстрее набирается
нормальный набор веса! не парьтесь! вес в жк контролируют чтобы отеки не пропустить. если вы не отекаетете, значит все нормально. А лишний вес-жир сойдет еще в роддоме!
@naima917 @nastyapr на УЗИ не показала какой вес,я бы не сказала что мало, у меня ещё старший ребёнок в первый класс пошло так что мне не скучно, я с первым ребёнком набрала 15кг и родила 4кг .
@pryazhnicova да просто ещё 3-4недели а я кушаю не очень много только овощи и фрукты а вес прям сам набирается, я очень переживают что бы ребеночку было там камфортно, а как же рожать я в шоке😂😂😂😂