Девочки,как улучшить лактацию? Первые дни грудь так сильно набухала и болела что приходилось сцеживаться. А сейчас уже не так,переживаю😥
@mom_katrin, ну я бы на вашем месте ела просто ела, и пила просто пила, не больше не меньше, а вот меньше смотрела на остальных это точно, у вас может быть вообще не так как у других, но при этом вы будете такой же нормой, если не больше чем все остальные))) неплохо умные вещи объясняет Комаровский. И побольше читайте книги и статьи. Мы все были неопытные))) меньше советов, больше фактов))))
писает 10-12 раз в день и прибавляет минимум 125 гр в неделю- признаки сытости
@mom_katrin нам восьмой месяц а я до сих пор боюсь за молочко, если пюрешки или кашку хорошо покушать, у меня прям ревность)))
@aluska, спасибо огромное за подробный комментарий! 🌷А то я неопытная, ещё и мнительная😣может и правда все наладилось,если малыш не плачет от этого😌буду лучше пить и кушать)))
@irinamama3, я просто читала что лактация налаживается не один месяц,вот и накрутила себя😬
@ekaterina_pavlova, спасибо большое! Постараюсь меньше переживать и думать о приятном😊
Ну вот вам мой опыт, я не рекомендую не сцеживать, не пить что либо. Для начала поймите что можете себе навредить гиперлактацией. Грудь не у всех большая становится, а если у вас грудь не наполняешься, но ребёнок сыт, то это означает что ваша лактация правильная на 100%. Молоко идёт из соска, в груди скапливается не молоко, что то типо сыворотки, поэтому обычно детям приходится сначала высосать "воду" потом молоко, у вашего же сразу идёт насыщение. А чтоб молоко приходило пить определенное что то не нужно, нужно пить то что вам нравилось, мне нравилось пить облипиховый завар например, вот люблю больше всего из невредных напитков. Когда пьёте то что вам нравится у вас правильно работают рецепторы рта, они подают сигнал мозгу, который подаёт сигнал груди репродуцировать 🍼
@marylai22, все соблюдаю: прикладываю по требованию,пью много жидкости и тёплых чаёв...
Чем больше сцеживаетесь, тем больше молока приходит ☝🏻️вначале лактация налаживалась скорее всего, сейчас молока приходит столько, сколько требуется малышу 👌🏻 он же не кричит, не плачет? Значит наедается! А переживания и стресс враги лактации - поменьше отрицательных эмоций, побольше положительных моментов, спокойствия, побольше горячего кушать и тёплого пить 👍🏻
@glorya_alf, вроде не кричит...начала пить лактофитол,а сцеживать боюсь😬 а как понять он все доедает из груди или нет??
частые прикладывания, обильное питье, совместный сон и рациональное питание.
@aluska, хорошо,спасибо большое! Обязательно посмотрю Комаровского-надо набираться опыта собственного)))