Всем привет, девочки! Как можно родить без разрывов? У кого как получалось? Посоветуйте…

читала, что нужно пить или добавлять в еду (салаты и т.д.) оливковое масло. ложечку или две... и мазать промежность оливковым маслом)

Слушать, слушать и ещё раз слушать акушера ) так и ребёнку лучше и вам) первый раз были трещинки( не слушала) а во второй раз слушалась и вуаля)

я сегодня родила, не какой массаж не делала ни пила листья малины, масла всякие.Надо слушать акушера и все будет ок.Я слушала акушера и все хорошо ттт

Доброй ночи! Самое главное техника дыхания и слушать акушерку! За все время родов, я ни слова не произнесла, молча! Силы не тратила! Только дышала правильно, слушала акушерку и когда надо было тужилась!

Нужно идти на курсы, там все расскажут подробно. Научат дышать! Это самое главное

Хоть чем мажьте.. если вы не слушаете когда говорят тужься, или наоборот не тужься.. хана писюльке)))

акушерка видит всю ситуацию у вас между ног, она ее контролирует..)) а вы не видите и не знаете.. поэтому полностью должны ей доверять)

https://youtu.be/44Fy0t0NcQ8 вот она что-то говорила по этому поводу

толька слушаться акушера и все!!! и сами готовьтесь на технику дыхания)

Только акушерку слушать,тоже были первые роды и я благодарна своей акушерке,что она меня приводила в чувства и старалась,чтобы я не порвалась.И ни одного разрыва☺️Одна маленькая трещинка,но это я не выдержала и потужилась в ненужный момент.Так что слушайте врача,только он вам поможет😃

подруга родила недавно, надеялась что акушерска будет говорить ей что делать, но та не говорила, молчала. подруга уже кричать начала - что мне делать??когда тужится, а та все равно ничего внятного не говорила. в итоге порвалась. очень жалеет что не ходила на курсы, ничего не мазала, и хуже нет когда ты не знаешь что происходит и что делать.