Как ограничивать себя в еде при грудном вскармливании?

не ограничиваю с 3-х недель

Конфеты Коровка тоже можно😂

ела все с первого дня , посмотрите видео нини зайченко

Уже жру все кроме капусты)

@jenechka2903, @malinovskaya1404 @polonne05 и не сыпет, все в порядке? @alla_batsovska нет-нет, нельзяяяяяя 🙈

неделю где то

@railly, все впорядке. Только от теста пучит

Не кушаю овощи, фрукты(только бананы и яблоки зеленые), жареное, капусту и бобовые, и так уже 3 месяца

Ела все. Вечером после родов принесли фреш апельсиновый и супчик из бобов. В Испании нет диеты кормящей матери.

Все ела, ни в чем не ограничивала.

@malinovskaya1404, +1

@railly у меня ни разу не было аллергии) смотрите на реакцию через 3-4 часа, ну во всех видео говорят что молоко делается из крови и еда никакого отношения не имеет

@railly все ок.кушайте и не бойтесь.

Я пока ем все пп , но уже ела вареную капусту, галупцы😁 в рд вообще дали суп с вареным горохом и тоже норм зашло) , черный шоколад с фундуком , чуть позже кофе буду пробовать и по чуть чуть других ништяков) для меня плюс, что быстро худею без вредностей )

Неделю. И то, больше из-за кс. Диеты ГВ не существует

я на диете по гв)

На ГВ ограничивала себя первый месяц, было чистое пп. Потом вводила все продукты. С месяцев 6 в ход пошли даже хот-доги, бургеры и тд))).

Купите наполнен печенье ,очень вкусное)

У меня так по зефиру снесло крышу😂 Наестся не могу до сих пор) диеты по гв не придерживалась

Первые две недели, тоже страдала такой ерундой! Можно кушать всё! Единственное, стоит отказаться от продуктов, которые вызывают аллергию и брожение у МАМЫ... Экзотические фрукты или не сезонные тоже не стоит, поверьте, если у малыша есть колики, они, к сожалению будут, даже если Вы будите только пить воду, а воды кстати, пейте много, но пожалуйста не пейте зелёный чай с молоком😵😵😵 как советуют нам наши бабушки и мамы, чай, возбуждает нервную психику, а молоко - это коровьей белок, который является одним из запрещённых продуктов, т.к может высылать лактозную непереносимость

@kseniamishka, ну а почему же рекомендуют диету?... я очень надеюсь похудеть, мне нужно скинуть порядка 15 кг 😔

У моей дочки были газы как раз когда я начинала жестко ограничивать себя. Когда свекровь увидела мой рацион, то стала подкармливать меня клубникой, зефиром, сыром, мясом... Я была сытой, а у дочки газики прошли. Конечно, копченое, жирное, химическое нельзя, но такое я никогда не ем

мы аллергики, диета жесткая, пока сыпь не сойдет.

Ну майонез и копчености точно нельзя, а так ела все, даже выпечку😜

Диеты придумали изверги) с месяца наплевала на нее, животу со временем лучше становилось. А по поводу веса не переживайте. Я сейчас торты ем, и вообще кучу сладкого. Вешу меньше, чем до беременности на 5 кг.

Не переборщи с ограничениями, просто правильное питания, а если нет врожденного аллергического фактора, то почуть возвращайся ко всем здоровым продуктам

от Марии оооочень крепило меня. Был стимул не есть )))) или Мария, или стул. Месяц жесткой диеты, потом ела по чуть-чуть все. К трем мес ела уже все, кроме фастфудов, копченого, соленостей, гадости. Сладкое ем, не могу без него жить, не знаю что с собой поделать )))

Похудеть Вам поможет правильное питание, прогулки с малышом, массажи, физ. нагрузки и мамские хлопоты, но точно не галетное печенье☺️ есть ещё один очень большой +, организм тратит дополнительно приличное количество калорий на выработку молока.👍🏻👍🏻👍🏻.. А на счёт диеты, это советский подход... В других странах, такого нет

с 1 мес ни в чём себя не ограничиваю, ем всё, с малышом всё ок)

Первый месяц диета ) сейчас фактически все ем и могу раз в неделю выпить белое сухое вино)