Девчат, я так сильно поправилась, что аж самой тяжко становится! Гинеколог ругается, говорит ну очень стремительно…

Стараться не есть после шести ))

Прям интересно много это сколько же?

Это как это категорически нельзя разгрузочные дни? Что то новенькое. Я на предидущей явке чуть с весов не упала, как увидела что за 2 недели я набрала 3200 ( ну это с одеждой, они же её не вычитывают ) Врач в шоке была, сказала сиди на кефире и твороге. Стоило мне 2-3 дня не есть после 6 и в течении дня есть только гречку на обед, завтрак и в 17:30 последний раз ужин, а чай я пила с творогом. И с 60.300 кг, я похудела на 58.400

А мне назначили разгрузочные дни. Отеков нет. Но врач назначила измерения сколько жидкости вошло и вышло,чтобы исключить внутренние отеки. Так как я тоже как на дрожжах полстею. За две недели 1.300кг

@adiwoman, а гречку как ели?, без соли и всех добавок?просто сухую??

@adiwoman, @anastasij90 сказала что в медицине все поменялось, и при разгрузочных днях голодает ребёнок, сказала так нельзя категорически )))

@anastasij90, пока варила подсаливала и масла в воду немного сливочного добавляла. Утром с молоком, в обед и на ужин с огурцом свежим, огурец как обычно солила) Я просто гречку люблю очень, и мне на ней не трудно совсем! У вас то не критично прибавка, а вот у меня не знаю что произошло. Я то и с первым прибавила за беременность 21 кг, думала со вторым держаться буду. А получилось что 27 нед, а прибавка уже 7 кг, с 23 нед где то прибавлять начала, а если учесть, что после 30 нед вес набирается активней, мне страшно прям.

мне советовал врач пить много воды, исключив из рациона сладости и соль, больше фруктов и овощей свежих, печёных и тушёных.

@smirnova_sashenika, ну вы же понимаете что больше вреда будет от прибавки веса)) и отдышка, и геморрой не дай Бог, и варикоз, это все сопутствующие чрезмерной прибавки.

А кефир,творог, гречка и фрукты допустим, это не голод далеко.

Если мы говорим "разгрузочные дни", это не означает голод. Только так можно сбросить и не прибавлять, больше вы ничем себе не поможете, к сожалению. Конфеты и выпечка всякие тоже вес прибавляют

А сколько вы прибавили с постановки на учёт, если не секрет?)

@adiwoman, а у меня за 24 недели уже 9кг. И я тоже думаю а дальше ещё больше буду набирать.

На 30 неделе +12 кг ,гинеколог сказала исключить мучное ,есть маленькими порциями ,но пока не совсем получается

Доктор права, разгрузочные дни не есть хорошо. Это и ребёнку плохо и очень плохо вам, так как это большой стресс, если вы сегодня ели все-все, а завтра только творог. А у многих организм ещё и реагирует прибавкой - он думает, все, голод начался, надо ещё больше запасать!!! И вы сперва на разгрузочных днях не наберёте или даже скиньте полкило, но потом бедный организм запасет в три раза больше, потому что заботиться о вашем ребёнке и обязан обеспечить его на случай голода. Поэтому, секрет в похудании (или медленном наборе) один - меньше есть. Уменьшите свою обычную порцию на треть, суп ешьте без хлеба, чай не с шоколадкой, а с черносливом и не с килограммом а с тремя штучками, солите по минимуму, пейте стакан воды за полчаса до еды, на ночь - кефир, мучное уберите, если выпечка, то только утром, не магазинная, а своя и желательно творожная)) Рецепт простой, но следовать сложно, конечно🙈

@adiwoman мнк тоже поставили патологическую прибавку в весе,так и написали,эт при том что всегда нехватка кг была,последние три приема за 2 недели по 2кг с небольшим набираю,врач вроде пока тревогу не бьет,но это запись в карте...репутацию портит)))за 26 недель+8 кг

@sofale, они ещё и так писать умеют)) я и не знала, в первую беременность мне ничего не писали. Да уж, этот вес... Через два дня на явку мне, с завтрашнего дня опять гречку с творогом кушать буду))

@adiwoman, уже 13 кг прибавила 🙈

@adiwoman я тоже начиталась,решила ограничивать себя,больше полезного есть и пить,уж точно не повредит.а то если честно нажила себе проблему в виде варикоза😑

@sofale, вот об этом то и речь, последствий слишком много лишнего веса 😩 А уж ребёнок голодным не останется )) Не знаю, такой бред бредовый, все придумывают и придумывают... Дожили, дни разгрузочные нельзя)), раньше с ними значит можно было и никак это на здоровье ребёнка не отражалось,а сейчас все, ребёнок изглодает! Интересно, может это Елена Малышева придумала 😂😂😂

@adiwoman по любому😂😂😂😂