Милые мамочки, поделитесь, пожалуйста, опытом, что лучше кушать в первый месяц малышки при ГВ?…

Все что во время и до беременности без фанатизма. На время просто убрать явные аллергены (шоколад, красное)

Ну и алкоголь конечно

я сначала не ела фрукты сырые

Не есть овощи и фрукты красного цвета, консервы, углеродистую пищю (хлеб, выпечку, рис, картошку), молоко. Кушать кисломолочку, творог, мясо, гречка, сезонные овощи и фрукты. Постепенно что то конечно можно пробывать и смотреть на реакцию малыша в виде аллергии и состояния живота. Не слушай тех кто говорит "я все ем и все хорошо"!!! Это хорошо что у них все хорошо или они просто забыли что было что то нитак! Для того чтобы нормальная микрофлора сформировалась, надо ее осторожно заселять, и не перегружать поджелудочное у ребёнка! Мне б это объяснил кто пораньше 😒😒.

@dashaz, поддерживаю на 200%

@stanamikheevas, может от газиков не спасло, а от последующего запора или поноса может и спасёт.

со вторым кушаю все. методом проб определила, что не стоит есть свежие яблоки, сырую капусту и гороховый суп)

@suyma почему?

@tevia потому что пучит сильно нас)