Девчонки, нужна ваша помощь и совет🙏🏼. Вопрос интимно-деликатный, подскажите пожалуйста как привести…

Упражнения Кегеля

Вумбилдинг

муж заказал с али фигню какую то, по отзывам помогает вернуть мышцы в прежний тонус)))). но мне лень заниматься. позже фото с инета скину.

только у меня без пульта, только эти шарики.

@mozalevka, @feklasvekla @yuliya0315 спасибо девочки большое

Кегель решает!))

@yuliya0315 вы пробовали эти шарики ?

@alisius, а вы прям каждый день занимались ?

@one_live_one_love, я делала это каждое кормление..просто у меня совсем все худо было(((пока малыш кормиться(я кормила лёжа) я делала...буквально за пару недель все восстановилось

@alisius, ого, у меня тоже все худо 😔 спасибо вам большое!!!!!!!

@one_live_one_love, удачи!!🙏🏻

@svetlana_1989 пробовала, пару раз. если бы не лень то занималась бы. но когда делаешь, и уже ощущаешь как там все сжимается. мне кажется что штука эта классная

я думала про такие шарики, но вот все не решалась на них ))