спасибо большое всем за советы!😃

да всё можно, если у вас в семье нет пищевых аллергиков, кроме продуктов с консервантами

Все понемногу начинала вводить , сейчас ем практически все кроме ограничиваю жареное, копченое не ем маринованное и грибы))))

К аллергенам относят-красное,цитрусовое ...

Нельзя первое время овощи сырые,фрукты,вообще нельзя жареное,копченое,острое,рыбу солёную ,аллергены...а потом постепенно можно вводить и фрукты и овощи...как малыш будет себя вести,будет ли живот болеть,будет ли аллергия на данный продукт...можно многое,но это все не сытно .вот мучное -даёт запор,опять же все индивидуально)))