Девочки нужна помощь!может у кого то похожая ситуация! не могу дочь вечером уложить спать!на данный…

Девочки нужна помощь!может у кого то похожая ситуация! не могу дочь вечером уложить спать!на данный момент спим днем 2 раза (с 11 до 12.30 и с 15.30 до 17.00) ,часов в 7 начинает тереть глаза,но спать не ложиться икапризничает уже весь вечер ...а потом начинается треш. ....я так понимаю она перевозбуждается и я до 12ти ее не могу спать уложить или она засыпает в 21.00 и через час просыпается и опять же уложить ее не реально!!! и так уже неделю😣😣😣ребенок не спит по 6-7 часов подряд!!!может у кого была подобная ситуация, подскажите что делать🙏🙏🙏p.s.раньше проблем не было в 21.00-21.30 уже спали. Через 2 недели нам годик.