Девы! Вот уже несколько дней очень болит левая нижняя часть спины, я бы сказала копчик. Хожу как…
Девы! Вот уже несколько дней очень болит левая нижняя часть спины, я бы сказала копчик. Хожу как инвалид, не могу нормально на левую сторону ступить, храмаю, больно, и спать ночью стала плохо. Подскажите, может мази есть какие? Или упражнения? Я так понимаю это не пройдёт до родов. Бандаж не ношу, не удобно. Спасибо 😚
Елена·
В ожидании первенца
У меня такая же фигня,тока с правой стороны,бандаж ношу,но толку ноль...
Дарья·
В ожидании первенца
Дома мазала траумелем 2-3 раза в день и обматывалась шерстяным шарфом. Бандаж мне тоже был неудобен, но по крайней мере так меньше хромаешь, поэтому я его носила, пока боли не прошли.
Анастасия·
В ожидании первенца
я так две недели отхромала - думала слягу до родов! адская боль. тьфу тьфу сейчас отошло. Стала носить бандаж, гулять через день (раньше каждый день по 5-6км), и каждый день лежу в теплой ванной (36-37градусов) минут по 20 - стараюсь спину расслабить. Думаю окончатеьно ванная помогла.