@kikaidrisova 😃я 62кг при маленьком росте. а после 6 не есть не смогу...я келинка и ужин у нас в 9вечера😳и сила воли меня постоянно подводит!а вам респект!вы умничка!

Я со 103 до 65 похудела))не ешьте после 6 и все))если через полгода не скинете минимум 12 кг,то киньте в меня бургер)

@evgenia1931, даа)) но я большой любитель углеводов

есть магазин,Эко хит называется,там всякие штуки ля диеты есть.. тоже помогает.. в нэте рецептов тьма...можно,и достаточно легко... ноооо пока не пошла на фитнес немного рыхлая была,фитнес помог

@evgenia1931 а с самочувмтвием как было?наситалась отзывов в гугле и как то страшновато стало

а вы дюкана уже пробывали?

@evgenia1931, вы такая большая молодец! Я восхищаюсь людьми кто скидывает такой вес! Я все никак не могла 5 кг скинуть. А вы целых 30

я худела!!! до беременности! отличная диета,на ней 30 кг сбросила! мне очень понравилось!