Итак, решила вам рассказать мой опыт в приучении детей к самостоятельному засыпанию по методу Фербера (кому интересно погуглите). Начну с того почему я к этому пришла: на протяжении полугода я со своими близнецами практически не спала. Приходилось вставать Каждый час, они просыпались по очереди, приходилось давать грудь, пока прокормишь одного, приляжешь -просыпается второй и так по кругу 🔁 В итоге когда к шести месяцам без сна по ночам я была похожа на зомби, я решила что нужно что-то менять. Изучив этот вопрос в различных статьях в разных источниках, посоветовавшись с психологом я выбрала метод Фербера. Может особо мнительным этот метод покажется жестоким, но спешу вас заверить это не так. Опять же основываясь на выводах психологов и посоветовавшись со своим врачом и со знакомым психологом.
Я решила начать с дневного сна! у нас на момент приучения к самостоятельному засыпанию было три дневных сна. Примерно с 10 утра до 12 (плюс минус), с 14.00 до 16.00 и на прогулке вечером примерно с 18.00 до 19.30. Опять же плюс минус полчаса. Причём все дневные сны мне приходилось очень часто подходить кроваткам и успокаивать, потому что от малейших громких звуков дети просыпались спали не спокойно. Я подходила,давала грудь они засыпали на груди перекладывала в кроватку.
Итак день первый: малыши утром позавтракали, поели грудь это делается примерно за пол часа ‼️до сна. Так как по методу нельзя связывать еду со сном. Чтобы у детей грудь или бутылочка не были сигналом к тому, что надо спать. Иначе проснувшись, ребёнок будет требовать выполнения тех же ритуалов, с которыми он засыпал. То есть опять грудь или бутылку или укачивание. Значит покушали малыши,после этого их отправили играть на коврик чтобы они потратили энергию. примерно через полчаса детки устали и видно было, что не прочь поспать. Берём сытого ❗️уставшего ребёнка и кладём в кроватку. Глажу по головке,целую, говорю что пора спать,накрываю одеяльцем и ухожу из комнаты. И жду. ☝️Конечно детки сразу не засыпают. Они полежали,поболтали там что-то на своем и дочь отвернулась к стеночке и заснула. А вот сыном пришлось повозиться. Малыш начинает плакать и требовать то к чему привык, а именно грудь чтобы заснуть. Я выждала 3 минуты,пока он проплакал, зашла в комнату,начала гладить по головке,успокаивать поцеловала. Всё это не вынимая ребёнка из кровати и не более 2 минут☝️️самое главное не брать на ручки. Даже если ребёнок не успокоился и продолжает плакать выходим из комнаты. Выжидаем ещё 3 минуты (если ваше сердце разрывается можете выждать 1 мин) , если ребёнок продолжает все это время плакать заходим и повторяем все наши действия: гладим по головке, успокаиваем, говорим шшшшшш ну и все в таком духе. На ручки не берём. 🙅🙅🙅Все это продолжается до тех пор пока ребёнок не уснёт. У меня уснул он на третий подход. Причём в этот сон дети спали спокойно даже когда сверху соседи долбили перфоратором. Второй дневной сон прошел немного легче. Дочь также практически сразу уснула сама. Сын несколько раз поплакал, я повторила все процедуры,выдержала все интервалы по табличке,рекомендованных в методе и он уснул сам - без груди, без ручек, без водички и прочих атрибутов.
Это была маленькая, но победа. Про ночной сон,сегодняшнюю ночь,проведённую по этому методу,напишу в следующем посте. Всем спасибо)) #просон #самостоятельноезасыпание #опытпросон #методФербера
Комментарии
@tonann, ну кстати, я сейчас вспомнила, что одну я именно так на бочок и кладу . И тогда она быстрее отключается. Я это интуитивно сделала, но не осознала всего эффекта. Вот с другой сложнее - с ней спит бабушка, и она свои примочки выработала, я не все их знаю. Когда остаюсь одна - перел этим бабушку выпытываю обо всех Ее секретиках с внучкой
@o-la-la1975, мои девочки знают что если бочек то спать , ну по времени спать конечно, а не тупо кладу и хренак спят, реально я давно эту тему практикую они спокойнее , и понимают уже что от них хотят, особо не удобно руками махать и понятное дело я подхожу и поправляю их если на спине оказались и так настойчиво много раз
@tonann, на бочок - я даже не слышала об этом; а про обман слышала, но пока сама не готова к этому. Я думала кормить трехзерновой кашей на ночь, но после введения всех Ее компонентов(сейчас только два ввела). Но @natusya_ru, меня разочаровала, говорит, что один фиг просыпаются через 3 часа, что с кашей что без неё
@o-la-la1975, почитай там я конечно сумбурно всё, мысли пляшут все хочется написать же :)
@o-la-la1975, а вы не читали мой просто, тоже про сон и так далее, начинается там с подружки .., много писанины :)?
@o-la-la1975, ну во-первых я хорошо кормила на ночь и кормлю, во вторых чтоб дети были уработанны как я говорю (массаж , ванна, долгое лежание на животе, короче актив ) когда ночью просит в вашем случае уменьшать дозу обманывать , неделю точно, пробовать класть на бочек мол спи...!!! как бы заставляя спать если это прокатит , еда ночью это конечно все условные рефлексы... все это пробовали наверное уже ? :)
@tonann, 👏👏👏👏👏
Обалдеть, я только слышала об этом, чтоб такой перерыв в еде ночью был!!! Эл моя мечта, я уже задолбалась каждые 3 часа вставать! А если просплю, то просыпаются и среди ночи гуляют по часу или полтора. Это жесть! Как вам удалось это? Тоже этот метод или что-то ещё?
@tani.happy, отметьте и меня пожалуйста. Мне тоже надо менять уклад
@natusya_ru, ааа у вас тоже двойня.. королевская !! 🙌 класс ! Поздравляю! Будем держаться вместе
@natusya_ru, даааааааа! Мои слова прям говорите... я того же мнения! Меня уже в одном после этого чёрствым сухарем назвали 😂😂😂а потом ага будут писать посты про "отучить " тьфу
@tonann, да вот. Я тоже продвигаю эту тему. А вообще я не представляю сс с близнецами. Это не реально. А вот эта тема, что от ребёнка не отходить, по каждому писку грудь и прочее я считаю не правильной. Это лично моё мнение. Не надо возводить материнством в культ ))) они все пропагандируют совместный сон и тд и тп, а потом к году начинаются посты- помогите отучить ребёнка спать с нами. Ничего не помогает и все в таком духе ))
@natusya_ru, а вообще эта тема что вы написала про метод очень правильная я тут её пытаюсь пропагандировать, но иногда мамочки кидаются помидорами, из серии круто спать с детьми вместе и что надо давать грудь по поводу и без повода ... я изначально этого не делала и нормально все , единственное молока нет и мы на ИВ..
@natusya_ru, моей двойне 3 месяца на днях, мы с роддома в режиме , сейчас мы вышли на сон с 22-00 до 6-00, плюс минус час.. сначала кушали раз в 3 часа, в 2 месяца перешли на перерыв 4 часа, а вот такие ночи стали как недели 3 уже То есть с 2,5 месяц примерно ...
@enka23, дочь особо не просыпалась. Хныкала, но я выдерживала интервал 3 мин и она за это время успокаивалась. То есть к ней я не подходила. А вот сын плакал часто, требовал того, к чему привык. Я опять же выдерживала три минуты, если не замолкал шла в комнату и гладила по головке, успокаивала словами, но не брала на руки как раньше и не давала грудь. На все это 2 мин. Уходила. Даже если он не уснул и продолжал хныкать. Ждала ещё 3-5 мин, если все ещё хнычет заходила опять и опять успокаивала в течение 2 мин. Ночью где то на второй заход он засыпал. То есть минут 10-15 ушло на то, чтобы он уснул. Главное заходить и дать понять, что его не бросили и мама рядом, но не качать не брать на ручки и не давать грудь (бутылку)
@sobolevalenka, ну возможно. Просто он у меня сработал сразу на двух детках. Причём они абсолютно разные по темпераменту и привычкам.
это вам повезло,что сработал метод быстро.мой этому методу не поддался в свое время
@tani.happy, и я много книг и статей читала про развитие детей, про отношение матери и ребёнка. Многое знаю. Этот метод касается только сна!!!! А не отношения к деткам.
@tani.happy, я не советую применять способ с рождения. Его и нельзя с рождения, только после полугода. Имелось ввиду приучать ребёнка не укачивать, не носить и прочее.
@eugeniyaiv @lena2016mama @enka23 девочки, многие ответы на вопросы вы найдете в книге Петрановской "Тайная опора " , посмотрите у меня в записях, не так давно, и там де в комментариях ссылка
@natusya_ru о боже, пожалуйста, если вы так делаете, жто ваше право и желание, только пожалуйста, не давайте советов делать так с рождения! !! вот правда, прочитайте книгу ☝поберегите психику матери и дитя
@eugeniyaiv, кошмар. Бедная дочка и вы. У нас слава богу все пока без диких истерик. А вы во сколько пытались переучить? Кстати, не уходит из комнаты это более щадящий вариант. То же самое, просто понадобится больше времени.
@natusya_ru, у нас с рождения так и было! Вообще лафа была! У неё несколько попыток было(плакать начинала), но я не реагировала, точнее подходила к кроватке-качала, песенку пела...ну и т.д и она засыпала. А это она такие истерики устраивает, что даже мои подходы к ней никак не помогают, но я попробовала пелёнку и все стало отлично!👍🏻 через минуту-две клиент готов😂 для меня сейчас это лучше, чем пол часа слышать как ребёнок разрывается в плаче.но опять же, это мне так удобно)
И что, они спят и не просыпаются? Вы к ним не ходите и не подкачиваете? Суть только в том как уложить? А как продлить?
@lena2016mama, я пыталась сразу их приучить ) но не смогла. Но этот метод рекомендуется только после 6 мес. Именно так как описано в нем. А если с рождения приучать, то это классно. Не придётся переучивать. И нервы у всех целы ) но посмотрим что из этого у меня получится. Очень надеюсь на успех )
А у нас до 6 месяцев было по такому методу(хотя я его сама придумала) . Но не так давно дочь сменила все свои привычки и оставаться просто так в кроватке вообще никак не хотим( И , кстати, мы стали пеленаться для сна!🙈 в 6 месяцев!😱 но мне пока так спокойно, поэтому не вижу смысла переучивать Ее спать по другому. Все равно рано или поздно опять все поменяется! Так что буду приспосабливаться) но если бы было двое сразу-возможно поступила как вы!☝🏻️
@natusya_ru суть про любовь, привязанность и смысл связки мать-дитя, но звучит это сухо и избито, книга обладает особой энергетикой, слова автора просты и понятны каждому, я ее второй раз читаю уже)) да и просто когда не выспался, злой, кажется сил уже нет, открываю на любом месте, ,читаю пару страниц, и я вновь готова любитб ласкать и силы откуда-то берутся))
@tani.happy, нет не читала. А там про что вообще? В чем суть?
ох... все вы правильно делали. инстинктивно. вы не читали Петрановскую Тайная опора? просмотрите у меня в записях, не так давно был пост, хотите отмечу. очень очень рекомендую, столько ответов найдете, возможно, не все еще упущенное, еще есть время. я прочитала ее тогда малышу было семь , и оч жалею что она мне не попалось когда я еще беременной была
@tani.happy, да вот. Я своих приучила изначально, по каждому писку бежать к ним. А теперь расхлёбываю)) придётся потерпеть, чтобы потом всем было легче. В том числе и малышам. Они будут спать всю ночь спокойно.
@natusya_ru конечно, возможно это меньшее из бед, многим и мне вообще не понять как это с двумя))) но блин... я не могу слышать спокойно плач и доли секунды
@tani.happy, спасибо )) но у меня нет выхода. С двойней не прокатывает ничего, что прокатываем с одним ребёнком. И я, не выспавшаяся, злая на весь свет не принесу радости ни детям, ни мужу, ни семье. Надеюсь мой эксперимент удастся. И все мы будем спать всю ночь ))
боже, зачем я это прочитала 😷 аж голова закружилась. молодцы конечно, вашему терпению только позавидовать можно.
@o-la-la1975, по поводу еды на ночь , это у всех по-разному надо пробовать