@mstopfuel спасибо большое поняла

Мы кушаем её перед сном. Аллергичный ребенок. Эта единственная не дала реакцию. Но разводить строго( чуть больше насыпете и может быть запор). Она сладковатая, поэтому после мы чистим зубы и запиваем водичкой.