Никак, спите себе спокойно) это давно устаревшая байка, что на спине нельзя спать. Нельзя тем, у кого это вызывает дискомфорт

А зачем себя отучивать?)) я с врачем консультировалась, она сказала, что я сама пойму когда не смогу спать)) ну вот я и поняла, у меня при лежании на спине вена передавливается маткой и голова едет... если у вас нет проблем никаких и малыш не даёт сигналов о дискомфорте, то и спите на здоровье)))

я думаю если малышу не понравится ваше положение он даст вам знать)

я тоже на спине просыпаюсь сыну ровно он даже меня укладывает на неё на боку не дает толкается, пинается пока не перевернусь на спину. У меня подушка для беременных одну сторону подкладываю под один бок и ни каких проблем.

вот та же проблема,кажется,что на спине спать очень удобно!А еще очень хочется лечь на живот!

Подушку под спину подкладывать, она не даёт перевернуться на спину.

сплю на спине без проблем👌👌👌 38 недель

всю беременность проспала на спине,было и мне удобно и ляле))спите,если вам удобно)

спите если удобно и можете спать на спине. у меня такая же история как и у @oolgga только лягу на спину и тут же выкручивает поясницу(((

а я тоже не могу долго лежать на спине,сразу изжога

О, мне бы на спине поспать )) только лягу пару минут и поясницу выворачивает от боли , а бока все уже отлежала ((

Я тоже постоянно так делаю, вся в подушках, но просыпаюсь-а под спиной подушка 😹, мне и ляле не доставляет дискомфорта 👌

Ну не знаю как у вас так получается!)) я даже не на долго на спине не могу лежать, сразу дышать трудно становится, и ребёнок тут же отпинывать начинает. Видимо действительно, раз удобно то и спите так..

Если нет дискомфорта, спите как угодно. Или подушки под спину подкладывайте, чтобы не переворачиваться :)