можно магний В6 или новопассит за пару часов до сна

@katoscha, поначалу наивно думала, что пройдёт.. Потом уже смерилась ☹️

@nastyabu, и ничего мне не помогло..😒

С начала беременности по ночам урывками сплю , @katoscha такая же ситуация

С 15-16 недели началась бессоница. Приходилось работать и засыпать как слон стоя.. Везде.. Это было ужасно. Сейчас могу позволить себе дрыхнуть днём по два три часа, настроение улучшилось)) но по ночам по прежнему не сплю.. Врач назначал валерьянку, но я что-то как-то так и не купила..

Я тоже плохо спала во время беременности, особенно когда тонус, на дневной стационар ходила , вылечили тонус и спала замечательно. Врач тоже говорила пить пустырник

у меня подруге тоже пустырник курсами прописывают. говорит помогает

а вам валерьянку или пустырник в таблетках не прописывали? у меня то же так было, а стала принимать все нормализовалось))) удачи вам!

Не хочу пугать, но со сном у некоторых беременных большие проблемы. Я вот всю беременность плохо сплю😒 то туалет, то бессонница.. сплю 1,5-3 часа и просыпаюсь 😟

@number.one, такая же история 😄

Нам семь дней, так же проблема была уснуть. теперь засыпаю в любом положении в любом углу своей квартиры😂

через некоторое время сон для вас будет непозволительная роскошь)