надо искать аллерген. Это бывает трудно, но мучить себя питанием долгие месяцы.... Нужно исключить сначала все подозрительное и вводить постепенно. все вареное/пареное это здоровая еда, но мало отношения к аллергии имеет обычно. В первую очередь аллергия может быть на сахар, глютен (мука, некоторые крупы), яичный белок, куриный белок (курица очень аллергичный продукт), молочное все. Все очень индивидуально. у меня у старшего аллергия на аскорбиновую кислоту. Сейчас уже перерос, и то бывает реакция. А в саду просто не знали что делать. Любой витаминизированный продукт приводил к последствиям мгновенно. На ягодицах корка и трескалась даже. А все остальное мог есть спокойно. Шоколад пачками, кефир литрами...

@my_doll_studio, а как вы решили, что аллергичный сын? Может у вас на что-то конкретное только

@natalynatali, вооот)) а то в мультиварке надоело тушеное мясо 🍖))

Варёное все ем)) сначала бульон с луком, морковкой и картошкой, а часть кусочков достаю и с гречкой, это утка, кролика ещё не покупала @my_doll_studio

@my_doll_studio, я запекаю в фольге или в рукаве- 🌶, соль, прованские травы- если нет реакции))) а ещё у меня есть сковорода гриль- если лень тушить, медальоны быстренько обжариваю без масла... так... а ещё в духовке на решётке- крылья или локти, маринад любой, мне нравится гранатовый соус, только вниз противень ставлю, потому что капать будет)))

@shelly-89, а кролика как готовите? Хочу новый рецептик для себя)

@natalynatali, как индейку готовите? Может что то новое из неё хоть))) а то она итак надоела, да ещё и в одном и том же исполнении))

@shelly-89, если реакция на пшеницу есть, то и Марию, к сожалению, нельзя...

@mamairma22, а я как раз после отравления сидела 2 дня на чае с сухарями и бульоне, так щеки разнесло так, что ппц

Кролик, утка

Суп на курином бульоне, рыбный суп, но он может вам именно не пойти

Печенье мария

Я еще спасалась чаем с сухарями , только без сахара

Ой, сама вывожу эти щёчки красные))) гречка, овсянка на воде, индейка 🦃, овощи тушеные, овощи на гриле, свинина, чай, кофе вроде норм без реакций, банан 🍌))) раньше ела все))) видать, накопилось😬😬😬