самые хорошие считались алфавит... но лично мне не оч удобно пить 3 раза в день, я забываю)))... витрум хорошие витаминки... пила и на этапе планирования и во время и после...
я витрум пила...сейчас бросила)) норм витамины, но когда их много тоже не есть хорошо...я пила с перерывами..т.е с 12й недели месяц пьешь потом отдыхаешь и вроде только на 5м начала опять пить около месяца пропила и назначили препарат для поднятия гемоглобина, некоторое время с ним попринимала начало подташнивать в течении дня. бросила их пить, сейчас прекрасно себя чувствую..еще остались..но сказали не переживать еще после родов пригодятся)