Как дыхание помогает в родах? Советы от Кобаса

@_yakuznetsova_, поверь опытной тёте, которая родила за 2 часа, без ЭА, разрывов и прочей фигни, это не так страшно, как многие рассказывают. Главное настрой 💪💪💪

@mamado4ek_, Я бы даже сказала просто меньше читаем 😅 Как узнала получше весь процесс, так страшновато стало))

Мне помогло. Вообще у меня два совета: меньше читаем страшилки в инете и учимся правильно дышать. Все будет хорошо!!!😘

правильное дыхание это весч!!!!

мне помогло

@kari_, Отлично! 👍🏼

Только в третьих родах применила эту технику и поняла, как много я потеряла в предыдущих двух. Ооочень помогает👌🏻

@svo1104, @mary221 😊👍🏼

@anl22, У меня тоже часто щёлкает внизу:)) а иногда чувствую, как будто пальцем там шкрябает 😁 Конечно будем бояться, никуда не денешься:)

Помогло,ещё медитация что там внизу цветок который раскрывается лепестками 🙊реально помогло схватки легко прошли и полное открытие было быстрым

Мне помогло его дыхание)) на потугах конечно был пиздец полный😂 я не то что кобасу вспомнить не могла я даже акушерку не могла понять😂 а вот на схватках более менее помогало, и я ходила по палате, так легче чем лёжа

При первых родах, очень дыхание помогло, а так же расслабление между схватками, он правильно говорит нельзя сопратевляться боли, надо идти на встречу ей. Тогда менее болезненно будет . Ну посмотрим, как в этот раз я отреагируют. Буду стараться и дышать и раслабляться

@_yakuznetsova_, ой,пойдёт ли все по плану неизвестно 😹я вчера так испугалась и смешно,и грустно ))пол дня смотрела видео разные,настрой такой боевой,ничего не боюсь )и тут лежу и слышу в животе щелчок 🙈(а я тут читала,что у девочек так воды отходили ),Господи,как я испугалась,лежу не шевелюсь,думаю вдруг они,сердце в пятках )))думала встану и польётся )))))🙈😹😀лежала ,лежала ...встала ,все норм 🙏🏻😀😍вот и вся моя смелость и бесстрашие!!!!😅

@lnweroks, Да:) там на видеозаставке будет изображена мама с ребеночком и 2 оранжевые полосы:) Их 2 видео 😊

@anl22, С рукой у меня тоже не получается:)) Но я планирую это делать на четвереньках, чтоб сменить центр давления малыша:)

@_yakuznetsova_, это в ютуб Вы смотрели? Так и вбивать название "техника дыхания по кобасу "?

@_yakuznetsova_, ну я дышу )))а рука не подпрыгивает 😹🙈и это сбивает меня с ритма 😀😅

😂😂😂 массажёр!! Это круто!

@anl22, Ну как это, это ж самое простое дыхание 😅

@supermom86, я ещё планирую взять массажёр для головы 😂 Ну а Че, он реально расслабляет и хоть какой то маленький кайф будет 😅

И я посмотрела )тренируюсь )))только вот по собачьи дышать не получается 😹🐶

Вот телефон, кстати, больше всего пригодился мне на родах (оба раза). Переписывалась с мужем и родными до потуг😂. Реально помогало отвлечься и пережить схватки)

👍😬😬😬

Блин.. пост был - "подбодрить"!!! Сори!! Конечно готовы))), дышите правильно🌹🌹

@supermom86, Поэтому я сохранила инфу в телефон 😄

Вот и я забыла нафиг все методы 😂😂😂. А иногда старалась и вовсе не дышать, думала может тогда следующая схватка не придет.. наивная😂😂😂

@bip8500, Здорово 😊

@irachich, ну он в конце видео сказал, что есть ещё один метод-ситуативный)) Типа как самой легче будет, так и дыши 😂

Мне помогло🌷

😂😂😂 ага,я его тоже смотрела! Однако нифига не дышала по нему,дышала как могла! Свои методы,помогало 👍🏻😂

дыхание действительно помогает пепенести ,ну если вы вспомните об этом)))я под конец только вспомнила и задышала правильно и мне помогало))

@svetlanag, Не подбодрили вы меня совсем 😅

я вообще забыла про все. трудно сконцентрироваться на чем-то когда такая боль