И шиповник пью. сказали почетный чай, вот попробую. Соли мало ем, много из еды вообще не солю ). да,наверно не очень сильно, но среди ночи больновато пальцы сгибать. встаю и быстро проходит. ..

Количество соли сократите, а из жидкостей пейте обычную воду

попейте клюквенный морс

сильно?