До недавнего времени чувствовала себя вполне легко. А тут вдруг раз и я слон неповоротливый... Да ещё и руки отекать начали. Они у меня по ночам болят и немеют недели с 12-ой, я уже привыкла, сказали после родов пройдёт))) Но вот отеки... Хоть и не сильно, но ужасно неприятно. Девчат, как бороться с ними?
Комментарии
30мгр воды* на массу тела, в среднем 2литра выпиваю только воды, чай очень редко пью
У меня вот такая же фигня...
Я пью канефрон, еду не солю вообще и ем овощные салаты (например, капуста, морковь и свекла с растительным маслом).
Прошло два дня такой диеты, уже лучше, хотя кольцо пока не лезет
у меня к вечеру на руках были легкие отнки, начала пить свою норму воды , колечко с руки могу свободно снимать
еще ноги мазала крем софья от отеков и ванны с солью морской
белковая диета+ Канефрон, 2-3 дня и будет очень легко, воду не пейте после 16 часов,прям потом пару глоточков,мне очень помогла
Контроль выпитой воды, шиповник можно попить, ножки выше головы задирать.Но мне лично мало что помогало, хотя в моем случае жара была)
я бы не сказала, что много жидкости пью. ну а вот от еды вредной отказаться не могу... Хорошо, что пока хоть только руки пухнут. Но и это уже звоночек. Сплю с валиком под ногами. Надо постараться последить за питанием...