Доброе утро, девчонки! У меня ночью сводит руки, немецкий руки. За ночь могу раз 5-ть проснутся и…

У меня, ничего не поделаешь, делайте немного гимнастику для рук. Никакой магний не помогал, у меня его в витаминах была доза большая, но никакой реакции.

Походите на массаж воротниковой зоны. Это обычный хондроз скорее всего)))

Если сводит руки,то где-то в шейно-воротниковой зоне есть зажим.Лучше всего массаж.Ну и кальций пропить.Я просто сама этим же мучаюсь

массаж нельзя при беременности к сожалению(

У меня так же. Остеохондроз сказал врач. Пройдет. Мучаюсь тоже

@marina4435, воротниковой зоны можно, сама недавно курс прошла. главное следить чтоб давление не скакануло.

@bambretta вот именно

@marina4435, массаж шеи можно у грамотного специалиста в медицинском учреждении, он делается сидя. Там же и за давлением проследят при необходимости. В салоны красоты и прочую такую шнягу, конечно, лучше не соваться. В вашей поликлинике есть физиотерапевтическое отделение, где оказывают услуги массажа. Для бесплатного получения 5-10 сеансов достаточно посетить терапевта и пожаловаться на онемение рук.

Пройдет все и у меня было массаж можно делать

К остеопату и неврологу

Магний В6 попейте

Магний б6 улучшит ситуацию

Мне магний не помогает,тоже уже ночи 4 сводит.

мне кальцевин хорошо помог.

Кальций

врачу скажите он назначит магний или кальций или к неврологу, а самостоятельно начинать пить кальций при беременности нельзя!!!! Вообще ситуация стандартная при беременности, после родов все пройдет, большинство проблем из за отеков, даже незначительных они кровотоки перекрывают что и приводят к онемению и болям, попробуйте на ночь не пить