Доброго дня. Есть ещё пара мест:
Доброго дня. Есть ещё пара мест:
Курс подготовки к родам Вечерняя группа
с 25 октября по 26 ноября
10 занятий 3 лекции
Процесс родов – это труд и к нему необходимо готовиться
Комфортные и успешные роды обеспечиваются гармоничной подготовкой трех основных компонентов: разум – тело – дыхание. На наших занятиях мы охватываем все три.
Вы научитесь практическим навыкам дыхания и расслабления, познакомитесь с физическими упражнениями и положениями тела для правильного поведения в родах.
На первой лекции вы узнаете о стадиях родов, о нервной и гормональной регуляции родового процесса, о том, как подготовить родовой канал и промежность, о сроках родов.
Вторая лекция посвящена корректному и быстрому послеродовому восстановлению, причинам и способам устранения послеродовой депрессии, правильной работе с мышцами живота и уходу за телом.
Третья лекция об основах Грудного Вскармливания: преимущества ГВ и состав грудного молока, организация ГВ с первых дней, правильное прикладывание, гигиена груди, продолжительность ГВ, способы избежать основных проблем (трещины, лактостазы, маститы), упражнения для улучшения лактации и для её прекращения.
Что даёт вам курс подготовки к родам:
Структурированная информация о процессе родов
Помощь в преодолении страхов и опасений относительно родов
После подготовки к родам вы будете чувствовать себя более уверенно
Вам станут понятны процессы, происходящие в теле
Курс важен и необходим на любом сроке беременности
Вы научитесь слушать и понимать своё тело
Познакомитесь со способами расслабления и самоконтроля
Подготовитесь к послеродовому периоду и лактации
Запись по телефону 8 914 720 97 50 Мария