мамули годовасиков! поделитесь вашими режимами дня, пожалуйста 😀

8 проснулись.завтрак. гулять играть. 12 обед 13-15.30 сон. 16 полдник. гулять. 19 ужин. 21 ванна.кефир.спать

спасибо! а вы давно на один сон перешли?

8 проснулись

завтрак

гулять

обед

11:30 - 13:30 сон

обед 2

гулять

17:30 -18:30 сон

21:30ванная

22:30 спать

это в идеале 😅

а иногда под £ем в 8 , а дальше как звезды скажут и как фишка ляжет😂

9 каша, дальше гуляем играем.В 13 обед и сон до 15-16 .В 20 ужин , 20:30 ванна в 21сон

@elenako перешли на один сон? вот прям идеальный график и для нас был бы))

@chuvi да))) мы уже недели три так)))

@elenako класс! Леха проснулся в 9, позавтракали и вот уже опять спать собрался..

@elenako а до этого вы во сколько спали?

У нас так классно было: утро в 7.30, первый сон около 10 на 1,5 часа, второй сон около 15 и тоже на 1,5 часа. На ночь в 20-20.30, редко в 21. А вот уже который день утром стал спать по 2 часа и дольше и второй сон то ли ляжет, то ли нет... не пойму, что с ним, погода что ли🤔

@lassa_ann может на один сон переходит..

@chuvi, я думала об этом, но он до обеда никак не дотягивает, в 10 уже все: канючит, глаза трёт. Тут ещё такое дело, он стал очень тихо просыпаться: я прихожу по первому звуку, но видно, что он давно не спит. Может он как раньше в 6 просыпается и лежит там сам тихо, хз...

@chuvi с 11 до 13 и с 16 до 6))) везде -30мин-1))) это как пойдет

@lassa_ann если понимаете, что ребенку много двух снов и на второй ложится с боем.То лучше перейти на один.В первое время надо до положеного сна его отвлекать (играть, гулять) и через пару дней он сам все поймет.Сон для них привычка и ее просто надо перевести.Мой спал по 40 мин в каждый сон и с боем.А когда перевела на один спим по 2-3часа.И он к ночи устает и к дневному тоже.

@elenako, был период, что с боем, потом все было отлично. 2 раза по 1,5 часа ему не много, а как раз. Так что я пока понаблюдаю.