Только после гв, на магги сидела 4 недели, 10 кг.

@kaya83 а на самом гв не худелось?

спасибо😄. поняла, что диеты не спасают и пошла в спортзал. занималась с тренером, потом сама. Много занималась и хорошо кушала, что немаловажно для меня)) Из-за кесарева сложнее, по-началу. но когда вес начал сходить, для живота очень помогли упражнения для пресса по 9 подходов (случайно в инете нашла).

я, тренировки и пп

@kaya83, 👏👏👏 класс!

@kaya83 Как?

я! на 28 кг😎

Я стремительно худела во время, потом вышла на работу, поела печенек и набрала, потом опять похудела)

я.