Через сколько после родов у вас встал пупок на место? У меня прошло уже 1,5 месяца после родов.. А…

у всех рожениц диастаз,у кого то выраженный,а у кого то нет.

у меня так и не ушёл, нужно удалять пупочную грыжу

@cemmi, а у кого выраженный, он так и останется или со временем проходит и все встаёт на место?

Я первые 2 месяца бандаж носила) все ушло)

Делайте упражнения, но при 3-ей степени нельзя, но это очень большое расхождение. Со временем сойдётся. И наоборот, если не знать какие физические нагрузки можно, то только навредите.

У Марии Бежко (вроде так) на ютьюбе есть 2 видео про диастаз, посмотрите и дерзайте.💪🏼 Все будет ок.)

@saxaroc нет не остается,это же мышцы,потом все на место сходится.

@mariyakorneeva, ага, спасибо! посмотрю)