хочу даже вагітною виглядати чудово. як ви підтримуєте себе у формі? І які вправи для вагітних ви…
хочу даже вагітною виглядати чудово. як ви підтримуєте себе у формі? І які вправи для вагітних ви виконуєте?
хочу даже вагітною виглядати чудово. як ви підтримуєте себе у формі? І які вправи для вагітних ви виконуєте?
annet.secret·
В ожидании первенца
на ютубе полно
Lucie·
Первый триместр очень аккуратно, лучше огорчится дыхательными упражнениями. А потом с разрешения врача бассейн, йога, фитнес. Упражнения с Машей Ефросиненой - отлично какое утро как разминка. У самок главное контролировать еду)))). Лёгкой беременности!!!
Ирина·
В ожидании первенца
мне врач до 12 нед запретила и спортзал и йогу...
Лєна·
В ожидании первенца
До 12 недельки потерпите ... Что б лялька хорошо закрепилась! А потом йога, аква-мама и много чего хорошего)
Юлия·
В ожидании первенца
Я бы на вашем месте пока что воздержалась от каких либо упражнений... Если конечно же вам дорог будущий ребёночек, в потом ваш врач по вашему состоянию и анализам подскажет вам))