я вообще не боялась, дел было куча, некогда боятся было)))

@liana_zhukovich, @hopeness @banastasya Спасибо) Просто чем ближе к родам,тем страшнее что-то не так сделать🙈

В Ирц ходила на курсы, там удобно, что платишь только ща интересующие темы. Дыхание в родах не пригодились, пригодилось слушать акушерку))

Я в первую беременность ходила на курсы, училась дышать в итоге ЭКС, а вот во вторую и третий раз уже никуда не ходила, те знания все забылись, и родила путём ЕР легко и без разрывов, самое главное слушать врача и акушера и все получится 👍

@sweet., @mam.27 @lucky2987 @malyshka Спасибо девочки) В ЖК уже поздно-глядишь рожу🙈 Гранат многие хвалят,но там такие программы-ни времени ни денег( Позвоню завтра в Тари Ленд...думаю оптимальный вариант...мне бы три урока и в путь,психологически я настроена оптимистично😅

В Тари Ленде Ксения дает частные занятия, можете пройти экспресс курс.

Я тоже ничего не знала, а курсы если платные, то это пустая трата денег! В родах забываешь всё, абсолютно всё, и дыхалки, и позы удобные, просто хочется оторвать себе допустим ногу😂 чтобы боль перебить)) продышки мне помогали только тогда, когда боль была не стльной, а потом...потом хоть стену грызи))

посмотрите у граната экспресс курсы ещё были

в своей женской консультации спросите, там бесплатные курсы могут быть. еще тут школа гранат недавно набор объявляла