Девочки, насколько быстро после ЕР ваш животик стал прежним⁉ Ребёнку 3,5 мес, а живот в нижней части…

Вот только ушел,нам 3)))а попа на месте(((вы такая молодец,и диета,и пресс качаете!!!

Я где-то читала, что это жир, обусловленный гормональным фоном. Качаю пресс, пока бесполезно( правда и сладкое ем( в общем, жду окончания гв, тогда по идее гормональный фон придёт в норму 😉

В течении полу года все встанет на свои места))) ну у меня по крайне мере так было))) не переживайте)

Только качанием пресса невозможно убрать жир на животе, нужна комплексная нагрузка и сжигание жира везде. Любой фитнесс тренер скажет, что удалить жир только в определённой зоне не получится. Кардио нагрузки нужны. А если вы сомневаетесь в упругости кожи, попробуете крема, её восстанавливающие. Мне кажется после первой беременности у меня живот дольше собирался и долго походил на пустой мешок какой-то. А сейчас нам месяц, а живота уже почти не осталось

@foxpatrikevna, я делаю упражнения на все группы мышц

я когда родила первого ребёнка как не занималась живот так и остался была худая но живот висел к сожалению, наверное это зависит от и эластичности кожи

@olesyalipik, печально если так((((

Нам тоже 3,5 месяца, живот не много начинает уходить , но все равно кусок сала, меня вводит в депрессию 😖

@julik27, с утра ещё ничего, плосковат. Аж есть жалко😀😂

Такая же фигня(и пресс качаю и вакуум,а все ровно результат не очень(

Ох, вот у меня та же проблема. В верхней части пресс отличный, а внизу живот весит как будто я на 15 неделе беременности. ))) Аж бесит. Ем мало, вредного ничего, упражнения делаю, но возможно еще рано ждать результатов, только 3 мес после родов прошло, но все же.... Лишние 4 кг жутко раздражают. Мечтаю найти хотя бы приличные трусы- утяжки. Так епрст и их нет нигде!!! 😂😂😂

Это скорее жир чем кожа . В меня ушёл за 2 недели весь абсолютно . Нужно кардио нагрузки , плюс питание. Не ждите чуда после завершения гв. Начинайте заниматься комплексно . Это я вам могу сказать как человек немного разбирающийся в этих делах. Все у вас получится )

@snezhka_, а я чуда и не жду)) если внимательно читали, то я делаю все то, что вы перечислили))

Я думаю у всех все индивидуально , у меня тьфу тьфу тьфу практически ушёл ... сейчас цель вернуть прежние кг, убрать бока и поработать над попой и прессом ) продолжайте заниматься спортом , вы молодец ☺️

@nika163, спасибо😘

По идее на это 6 месяцев дается😬

Попробуйте бодифлекс присоединить к тренировкам, отлично помогает