Ох, давно я что-то не писала🤗 У нас всё хорошо, про операцию напоминает лишь шрам, который, кстати,…

Вот как-то так😊 -3 см грудь, 5 см талия, -4 бёдра, -2 нога😃

👍🏻👍🏻👍🏻

Бляха я тоже хочу тоже буду участвовать)))

@allaarinamama, это секта😂 я тоже ещё буду😅😎

@sister_and_brother, Настя, я уже билеты на поезд взяла, так что если у вас пока нет планов на сб, то я бы не против пару часиков вашего времени занять 🤗😋

@cinderella, блина у тебя так доча поменялась так заметно правда я очень рада за вас , Славо богу 😘💕💕💕а результат сушки очень заметный тяжело было там трени каждый день?

@allaarinamama, спасибо!☺️ а в сушке конечно тяжело, честно, но там есть задор и мотивация, в итоге 4 недели очень быстро прошли😊 кстати, если решишься, то пиши мне в лс, мы банду собираем, 2 человека ещё нужны)) точнее вторую банду, а то нас больше, чем одна))

А что подразумевается под "развитие прям поперло"? 😀

@cinderella, ого я только за так дешевле получаеться же, макни мне когда начнёте собираться)))

@marwolf, начала ходить, сама кушать, издавать звуки животных, понимает все просьбы и т.д.😊 до операции такого не было, ходила только за руку, а потом на 4ый день ещё перебинтованная встала и прошла через всю палату

@allaarinamama, ок👌🏼😊

@cinderella как же здорово! 👍 молодцы! здоровья вам 🌸

@marwolf, спасибо!😊💐

А там только задания присылают или питание тоже?

@scarlett_knysh, рекомендации по питанию. Какие продукты можно, какие нельзя, соотношение БЖУ и ссылку на расчёт нормы Ккал в учётом программы занятий БС

@cinderella, блин для меня это самое сложное. Считать. Вот лучше б сразу меню сколько и чего)))

@scarlett_knysh, а ещё лучше, чтоб уже всё готовое присылали😄 лично мне не сложно считать, куча приложений, в которые просто вносить названия)) а ещё полный Инстаграм рецептов на любой вкус😊 или можно заказывать еду на дом в каком-нибудь growfood.pro 😉

Как Кира изменилась👍🏻🤗 вы уже в зимнем?

@didishka12345, да, гуляем в зимнем, вроде не жарко😅

@cinderella, Я все думаю до -5 в осеннем походить. Дети точно не мерзнут))

Кирюша,красотка! Очень рада за вас🙏🏻😘

@ryabinushka, спасибо!😘☺️

Вы молодцы, кирюха умница. Только что прочитала, что вы сделали операцию. Скорейшего восстановления!!!!!

@yanamay, спасибо, Яна) Да, прошли мы две операции, надеюсь теперь всё будет хорошо и операции больше не понадобятся🤓

Дай бог, чтобы они были первые и последние в её жизни. Но кстати, вот перед последней операцией уже практически ничего не видно...

Слушай, дак операция была почти год назад, я и не увидела :) фото киры в студию, какая она сейчас стала :)

@yanamay, дааа😅 вторая полгода назад в апреле была, просто я писать здесь совсем перестала😁

Вот из последних😊

Красотка маленькая, фото первое вообще круто. Такая взрослая

@yanamay, спасибо!) а я поздравляю тебя с рождением второй дочи!) как тебе с двумя?😌

СПАСИБО :) это жесть... Но я держусь :)))))

@yanamay, 😂верю, что жесть, но тоже хочу второго😅