Вести с полей моего похудения отвес с 13 числа -4 кг . Знаю знаю что большая часть это водичка , но…

Вести с полей моего похудения отвес с 13 числа -4 кг . Знаю знаю что большая часть это водичка , но все равно приятно . Консультирует меня по питанию мой тренер . Советует что можно что нельзя ,по количеству . Каждый день ввожу программу то что я сточила за день (взвешивать нужно все ,первые два дня вводила вес на глаз пока не купила батарейку в весы) ... еды достаточно ,не голодаю ,лишь изредка всплакну проходя мимо булочной , но фигура дороже ！Гуляем с нашей новой знакомой 3-5 часов ,когда не выходим гулять домашние упражнения (даются с трудом наутро все болит) в конце месяца в зал усиливать нагрузку . Пост больше для себя ,но рада буду обрести новую знакомую с таким же индексом массы тела и посоревноваться 😘

Мою удивлённую горошинку вам в ленту ！