в Европе сразу после родов женщинам дают чашечку кофе и круассан с шоколадом 😉 подруга рожала в Швейцарии, рассказывала и удивлялась, тому насколько разный подход у медиков в разных странах)
девушка, милая лучше никого здесь не слушайте. посоветуйтесь с грамотным педиатором, а не со старовером советской закалки. при грудном вскармливании можно очень много продуктов, и если ваш ребёнок не аллергичен, то и орехи и сгущенку тоже можно. Всё индивидуально.
Орехи с осторожностью, особенно в вашем возрасте. Лучше сцедите порцию переднего молока немного, и не допускайте больших перерывов между кормлениями, я кормила через 1-1,5-2 не больше
И я слышала , что орехи это аллерген , это все прошлый век , что орехи делают молоко жирным, природа не глупа, молоко такое какое и нужно вашему малышу .))
Я сейчас лежу в стационаре у Танян, так она сказала что орехи вобще нельзя употреблять, они не только тяжелая пища, и очень сильный аллерген. Орехи содержат белок и масла, причем тут жир. Решать вам.