Как?!Кааак заклеить себе рот и престать есть? Давайте самые проверенные способы. Майя Михайловна Плесецкая говорила…

хочешь жрать иди поспи. так моя знакомая говорила когда был завал работы. работала и спала. 😀

@enot11, типа хочешь есть,съешь яблоко?)не хочешь яблоко не хочешь жрать .😁

Тип того😂 ну или водички попить, у меня так мама делает. Да, на ив с этим проблема, потому что нет никаких ограничений, только сила воли

@nastazy, которая во время беременности тебя предательски кинула (сила воли) Не поверите,каждый божий начинаю с мысли о гречке.Но всегда ем что-то ещё помимо гречки 😩😬

Блин вот такая же проблема....

На гречке и я бы срывалась и жрала бы все подряд😂 ПП ешьте по 5-6 раз в день небольшими порциями) я не бываю голодной и разнообразие в еде, поэтому и не срываюсь)))

Мда, чтож вы все думаете, что похудеете, сидя на одной гречке. Единственное, что заработаете на такой диете это стресс. На пп такое разнообразие продуктов, ешь и худей.

Сидите на правильном питание,и вес уходит и потом не вернётся,а на диете похудеешь и через неделю опять наешь.у меня после родов большие проблемы с весом были,но за 5 мес почти привела себя в форму,осталось 3 кг,но щас ем все подряд и вес не прибавляется уже месяц)

@zalevskaya, @nastazy @angel2007.82 разве я спрашивала как правильно питаться?

Вроде нет.с правилами пп я знакома,как не странно.спасибо.

@irmoroz, Значит я не правильно поняла вопрос)) Как себя сдерживать когда хочется съесть весь холодильник)))?

@zalevskaya, мне кажется вы его поняли.вопрос мой вы перефразировали верно.

@irmoroz, Мне помогала моя же фотка стройная на холодильнике) приседать и отжиматься каждый раз когда хотелось съесть что то вредное)) кто то ещё советовал есть голой перед зеркалом🙈типа сразу желание есть пропадает)) но я не рискнула))

@zalevskaya, голой перед зеркалом Раневская советовала сидеть.

😆

вчера посмотрела на себя в зеркало после душа!!! Повнимательнее!!! Пипец - аппетит пропал , когда представила что приду на работу с такими формами ((( Сегодня решила отказаться для начала от сахара и хлеба!

набрала уже что ли??я кстати не сбавляю😞

У меня холодильник пустой, откроешь посмотришь, закроешь😜

Надо мотивацию ) я тоже не могу себя в руках держать и бросаюсь на еду 😂 Я хорошо худела с подругой на спор! Кто за месяц больше сбросит тот оплачивает поход в ресторан 😜

@anzhel такая ж фигня с холодильником))) прокатывает))

Я тоже ем как слон, думала рожу жор пройдёт, не угадала ем ещё больше кажется. Я на ГВ. 😖

@seminihina, какая прелесть!это же Я😂😂

@innaippolitova, не как слон,но как бэ надо поскромнее мне быть 😁

@anzhel, с моим мужеи это не прокатывает

Я также жру не переставая, малышу то надо😂 при чем могу по под дня не есть когда мелкий воюет, зато потом🙈 запихну в себя пол холодильника и пол кило печенек

@natusenya, 😂😂😂ну вот что-то приблизительно и у меня 😂😂😂

Я блин тоже себе желудок разбила количеством еды за раз, типа неизвестно, когда ещё пожру😅 потом с коляской быстрым шагом фигачу в парке 2,5 часа! Хоть так..

@natusenya, ой как правдиво про пол кило печенек😩😩😩 я тоже жру, остановиться немогу( от мужа прячу печеньки, а то он в шоке будет))

@vorobushek_, у меня тоже печеньем уже и в шкафу, и на кухне, и в тумбочке🙈

@karimyga, 😂😂😂мой человек

@vorobushek_, @natusenya маньячки😂😂😂

@irmoroz, ага😂😂😂 заначки везде😂😂 муж тут на мою милку бабл покусился, ты бы меня видела😂😂