привет не спящим!!! поделитесь со мной чем вы питаетесь, что вес практически не набираете?! я и на…

А что для "лишний вес"?

после 7-ми стараюсь не есть, хотя раза 2-3 в месяц позволяю. кушаю 2-3 раза в день небольшими порциями, в перерыве могу яблоко съесть. ну и аппетита или жора не было никогда

Считайте калории и следите за бжу.

я никак себя не ограничиваю, совсем. ем булки, картоху и вредную еду. так же я склонна верить что набор зависит от имт на прямую. чем он меньше, тем больше организм доберет.

Я тупо забываю поесть и прибавка 2-3 кг

@elenalika если я правильно поняла ваш вопрос, то..каждые 3 недели набираю примерно по 2 кг.. гинеколог говорит - много..хотя на сегодня общая прибавка в весе 8-9 кг...это за 7 месяцев..в первую беременность я набрала 20 ;))

@tedori тож не ем после 7.. могу чай выпить и ем фрукты..много фруктов...:)..а сколько у вас прибавка на сегодня?

@anyash а что такое бжу?

@jey_na, соотношение белков , жиров, углеводов. Отличное приложение MyFitnessPal Вам в помощь :)

@anyash спасибо..попробую

@jey_na 36 недель +6кг, все чисто в животе

У вас нормальная общая прибавка для вашего срока, а гинеколог ничего умного не сказала.

@elenalika таблетками просто меня пичкает..ну и ругается постоянно :)) надоело просто...

Ну, это просто глупость с ее стороны. Таблетки и диеты ведут к проблемам с плацентой.