Девочки, нужен совет! Нужно ли ходить на курсы для беременных? Физические упражнения, лекции,…

👂

Лучше пройти курсы, чтобы психологически быть готовой. А вот инфа про дыхание лучше дана на ютубе.

Ой не знаю... Я столько видео пересмотрела, и дышала, и настрой у меня был... А в родах про все забыла и чуть не сдохла! Дышала я громко и двигалась туда сюда чтобы только отвлечься ... Отвлекало немного, больше дыхание ничем мне не помогло)

я ходила на курсы, и скажу я вам хрень полная, ютуб мне больше полезной инфы дал, и про дыхание и фильм новорожденная россия, после него я перестала бояться родов, и там тоже можно технику дыхания увидеть.

На курсы было лень ходить. А ролики в ютубе о поведении в родах и правильном дыхании не успела посмотреть . Рожать начала раньше чем планировала 😂 Но прочитав многочисленные истории родов я поняла : кричать нельзя! Слушать врачей! Дышать! Дышала так как мне было комфортно - техниками то не овладела и родила так, что сразу была готова второго родить👌

Я пожалела, что не ходила и даже видео не смотрела, думала на месте разберусь )) но после вопроса врача во время схваток: Вы что, дышать не умеете??? Как-то стыдно стало ( п.с. Как дышать мне так и не показали

Курсы для беременных - полная чушь! Сидишь как на лекции, что-то пытаешься повторить, но толку потом от этого мало. А вот гимнастика для беременных - это вещь!!! К 6-му месяцу я обленилась полностью, лень было что-либо вообще делать, да и тяжело. Пошла на гимнастику и через недели две уже с пузом на корточках бегала и растяжка вернулась))) для своего лучшего состояния очень советую. Ещё бассейн если есть возможность

На прошлой неделе врача спрашивала своего, в общем и она и ее медсестра (обе работали в роддоме акушерами до поликлиники) меня убедили, что курсы это пустая трата времени, посоветовали просто найти и посмотреть техники дыхания, в остальном сказали все будет зависеть от особенностей организма и настроя, ну и конечно слушать акушеров, не орать и не паниковать. И конечно искать врача, с которым не страшно будет😂

Что значит посмотреть техники дыхания. Нужно на практике учится расслабляться с разными типами дыхания. Все, что в голову пришло во время беременности, все из головы вылетит, когда схватка зашкаливает. На курсы, где только лекции - ходить не очень продуктивно. Выбирайте те курсы, где практикуют релаксацию и дыхание + физически к родам готовится, что бы и гимнастика была