Всем привет! Сейчас нам 31 неделя! Резко стала поправляться, очень беспокоюсь! Всю беременность…

по 3,4 раза в день по немногу ешьте. и желательно исключить мучное, жирное, ешьте фрукты, жидкое побольше. я была до бер.50, щас 59-60. и то ограничиваю , чтоб не пополнеть.

ночью обычно кушать охота синa😆😆 ешьте легкое, тип фрукты , ягоды, чернослив.

@onlyone вот именно что у меня ночного жора нет сейчас! 1 и 2 триместр постоянное чувство голода было, ела овощи и фрукты в основном и все равно умудрилась располнеть

возможны склонны. не переживайте, после родов скинете)

А вы, Оля, еще посмотрите в программах, что малыши в 3 триместре очень быстро вес набирают! плюс - околоплодные воды тоже увеличиваются))) я набрала 12 кг (!), а где они, понять не могу ( ни боков, ни попы... думала, хоть бедра наращу... худая, как сельдь 🐟

@nawarrskaya у меня весь вес в животик, а так тоже не замечаю чтобы остальные части тела больше стали!

@olgapritula вот, тоже самое) так что не переживайте! тем более, как показывает практика, потом малыши с молоком Всё высасывают ((( я, вообще, боюсь в мумию превратиться!

ой девочки не говорите, надеюсь наши кгшки набранные за беременность уйдут, я до б.была 69, сейчас наверно +/- 76 или и того больше. 1 и 2 триместр да и вообще токсикоза и состояний близких к нему тоже не было. сейчас есть охото чаще, в туалет тоже часто. в основном ем всё что и ела до бер. не скажу что сильно пополнела прям : груди такие же, по бокам чуть -чуть наросло там чего-то, попа вроде так же. растяжек нет. Думаю все будет ок👍и я благополучно рожу свою принцесс 👸❤💔💓💜💜💜💛💛