Я печень говожью кушаю в неделю раз хотя бы. Сорбифер пила, но не долго, расстройство было от него. Сейчас гемоглобин 117 МашаАллаh. На первую беременность такого не было.
@zaika474, 2 раза в день, после еды. Сейчас и гранат есть, кушайте его побольше. Ещё печенка
Ферро фольгамма