Были мы на осмотре имеем +7😳😳😳 УЗИ сказала пока не делать а вот сорбифер назначила будем повышать…

Я сама поднимала гемоглобин. Это при том, что мясо не ем. На железо у меня индивидуальная непереносимость.

@dinorik, у меня не получается самостоятельно мы пробовали😔

@begemotik91, кушайте гранаты! Морковку и печень, тоже был низкий гемоглобин, сейчас не знаю, жду ещё 3 недели до планового осмотра. Там все анализы сдам и тд.

Я принимала. Все отлично. Только натощак не пейте - может тошнить

@masjunia, меня уже от этого всего тошнит ем каждый день да по 3 раза а он все падает😔

@begemotik91 еще очень важный момент, на который нужно обратить внимание, это условия при которых лучше усваивается железо. Найду ссылку скину Вам в личку. Просто у меня один раз тоже был понижен гемоглобин. И я не то чтобы совсем не ем мясо, но его не очень люблю. Ем раз в неделю, а то и реже.

@dinorik, хорошо жду

У меня был упал гемоглобин,мне Г назначила пить феррумлек,и кушать по утрам красную икру(не меньше чем 2соловые л),а в обед не жареный миндаль (это по мимо основного приема пищи)

Мне помогло, гемоглобин за две недели с 92 стал 113