@marmash у меня нет возможности, ребенок старший круглые сутки со мной)

Плавание☺️

@polli400 на улицу да, дома то сижу то ложусь, не нагнуться, поэтому дома не ношу

@nastya2016777 @lolo-lala @alisalisenok @mnkoval спасибо)

Бандаж носите?

Меня тоже только массаж мужа спасает )

Гимнастика, бассейн, бандаж👍🏻

Я занимаюсь на мяче, помогает :) на ютубе кучу видео :)

Я облакачивалась на мяч , а муж в это время массаж делал) Только так и спасаюсь