Ночью просыпается через каждые 2,5-3 часа, а вот днем спит по минут 20-40 только, долго сна днем нет

До вчерашнего дня так хорошо спал просыпался покушает немного полежит рассмотрит всё и всех и спать так до 1-2 ночи проснется и до 5.15 утра не спит. А вчера прям все рекорды побил не ночью не спал не днем. А у вас как