Девочки привет) скажите, когда можно начать заниматься ? Хотя бы дома? И какие можно делать упражнения? Где и с кем проконсультироваться?)

Question

❤️ · Answer

@ylashka906, после родов в любом случае тяжело первое время

❤️ · Answer

Силовой фитнес,сначала гантельки лёгкие брала,а как привыкла к нагрузке тяжелее начала брать )

юляшка · Answer

@malyuta, где занимались? Какие нагрузки?

❤️ · Answer

Я через 1,5 начала,но мне врач дал добро,поэтому лучше проконсультироваться )

юляшка · Answer

@ksuhappymom, спасибо)

Ксения · Answer

Через месяца 2 можно , когда сходите к своему гинекологу, и он подтвердит, что все у вас нормально

Лучший комментарий