ylashka906
юляшка·Мама дочки (9 лет)
Девочки привет) скажите, когда можно начать заниматься ? Хотя бы дома? И какие можно делать упражнения? Где и с кем проконсультироваться?)
Комментарии
Силовой фитнес,сначала гантельки лёгкие брала,а как привыкла к нагрузке тяжелее начала брать )
Нравится Ответить
Я через 1,5 начала,но мне врач дал добро,поэтому лучше проконсультироваться )
Нравится Ответить
Через месяца 2 можно , когда сходите к своему гинекологу, и он подтвердит, что все у вас нормально
Нравится Ответить
@ylashka906, после родов в любом случае тяжело первое время