но, вообще, и желающих немного... спросила, кто хотел бы заниматься, только одна отписалась... так можно было бы тренера, хоть в свой фок позвать, время у них свободное есть днем как раз...

с фитнесом для беременных и в частности с йогой, вообще, какие-то большие проблемы... у себя в Сухарево так и не нашла ни одного заведения, которые проводят, хотя клубов тут на каждом шагу... далеко ездить не хочется... а то от поездок в транспорте можно получить больше вреда, чем от пользы от занятий...

Йога тут Студио, кальварийская 4

ТЦ "Парус" на Мележа, первый этаж отдельный вход сбоку здания. И "Мама супер" полный комплекс для беременных: аква, йога, гимнастика.

Я, веду гимнастику для беременных))) если будет интересно вам))) приходите на занятие, в ФК "Фабрика" (первое занятие бесплатно) 😊

@olga120688, Опасность для беременных новичков составляют только лишь "мастера"))) Но в большинстве вот этих курсов для беременных как раз чего-чего, а йоги мало (в лучшем случае)... А потому либо нужно подбирать тщательно учителя, либо во время беременности походить пока на аэробику и тп, а после подойти к йоге более осознанно😉, этим нужно проникнуться на всех уровнях, чтобы была и польза для тела, и удовольствие от процесса. Но это только моё мнение)

кто не занимался до,тому желательно и не пытаться,опасно

Я вот, если честно, немного не понимаю порывов к йоге у тех, кто до беременности ею не занимался. И особенно тех, кто при этом воспринимает её только как фитнес или типо того🙈 Не воспринимайте только как грубость на свой счёт. В Минске найти хороших преподавателей не просто🙂 В йога тут, знаю не плохие, но конкретно кого-то посоветовать не могу. От себя посоветую обратиться к @darishap (ака в Инста). Если она сейчас в Минске, узнайте где она преподаёт (раньше в Йога Плейс была) и занимается ли она с беременными. Но думаю да, так как сама мама🙂