Мы на ГВ. 3 мес. Мой завтрак: молочная каша (смесь злаков или гречка) или творог с йогуртом. Второй завтрак: чай и твёрдый сыр (белый хлеб/масло). Обед: чаще овощной суп (на бульоне), гречневый суп (муж любит) и т.д. Борщ ем!) Ужин: гарнир, рыба (морская белая: хек, кинг клип, тресковые), мясо (индейка/кролик). Салаты из овощей ем. Сладости ем. Кофе пью. Все фрукты ем. Шоколад-редко, просто равнодушна к нему. Орехи ем, часто и много-очень люблю. Колбасу, майонез и т.п. не ела, в принципе, никогда. Ещё! Иногда-кусочек варёной колбасы)
Тетяна·
Мама дочки-младенца
@natallli24, чому?
Тетяна·
Мама дочки-младенца
@natallli24, я ЗАВТРА починаю правильне харчування😇
Evelin·
Мама сына-младенца
стараюсь питаться по этой схеме
Тетяна·
Мама дочки-младенца
@evelinka29, дякую!!!
Наташа·
Мама сына-младенца
меня на сладкое очень тянет, не могу себе отказать
Anna·
Мама дочки-младенца
Мы на ГВ. 3 мес. Мой завтрак: молочная каша (смесь злаков или гречка) или творог с йогуртом. Второй завтрак: чай и твёрдый сыр (белый хлеб/масло). Обед: чаще овощной суп (на бульоне), гречневый суп (муж любит) и т.д. Борщ ем!) Ужин: гарнир, рыба (морская белая: хек, кинг клип, тресковые), мясо (индейка/кролик). Салаты из овощей ем. Сладости ем. Кофе пью. Все фрукты ем. Шоколад-редко, просто равнодушна к нему. Орехи ем, часто и много-очень люблю. Колбасу, майонез и т.п. не ела, в принципе, никогда. Ещё! Иногда-кусочек варёной колбасы)