Первая беременность. Зеленая во всех вопросах. Даже не сразу сообразила, что на учет нужно встать в…

Ну в общем-то особо ничего не нужно)Исключить всякие гадости типа чипсов,Макдональдса и прочей нечисти.Стараться есть меньше мучного и сладкого,чтобы не много набрать веса.А так живите как жили)До изжоги )))

я в 11 нкдель пришла в жк...че туда лишний раз ходить то. пейте фольку и живите)

я тоже недель в 11 встала на учёт! потом раз в 3 нед походы к врачу))) а что там делать то раньше! если ни чего не беспокоит и не болит😊 живите как и до беременности)

а если не переедать и заниматься фитнесом (в разумных пределах), то пуз на 9 месяце не будет особо мешать😊😊

я только в 6 недель узнала о беременности... я не питалась как-то особенно:))) ела всё

а витамины ?) не прописали ?) фольку ? витамин Е ?)

странно, обычно витамины, про половой покой могут сказать, направления на анализы перед постановкой на учет и прочие советы дают

Я все ела, что хотелось. Помню в первом триместре раза три покупала цыплёнка, варила его и съедала целиком😆😄

Ничего особенного и не будет) в начале я раз в месяц ходила, на более поздних сроках раз в три недели:) За пару дней до каждого приёма у гинеколога надо сдавать мочу)) вам доктор будет все бумажки давать с направлениями. Я в начале тоже ничего не понимала, все себе на листочек записывала, при враче, например "перед следующим приёмом я должна пойти туда и взять с собой эту бумажку")) в общем нет ничего страшного, быстро втягиваешься))

6 недель для них рано :) берегите себя и улыбайтесь миру :)

@nadin-ka-spb, @mumla @mira19 @vetka85 @anna110691 спасииииибо 😀 а массажи? Тайский например. Спина беспокоит частенько.

вообще массажи нельзя, но иногда делают массаж беременным. тайский нельзя

@korolskaya, не каждый возьмётся,есть массажи для беременных,надо просто поискать специалистов.

Спасибо всем за советы!!!))) еще такой вопросик... Что с фитнесом или курсами? Я живу на севере, может посоветуете, куда пойти, куда податься... Желательно бассейн + фитнес или йога.