поделитесь девченки кто чем поднимает гемоглобин???
Мальтофер пью по 1-2 таблетки в день. Продуктами можно только поддерживать уровень гемоглобина на том же месте, но не поднять. Продукты, богатые железом ем с начала беременности.
Помогала говядина, фисташки, гречка, томатный сок и за месяц из 106 стал 118
пила таблетки и плюс буряк , гречка , говядина , молоко , творог домашний , гранат
мне важно гемоглобин поднять а то головокружения замучали