посоветуйте что нибудь эффективное... как уже неделю нет нормального стула,ужасно хочется но не…

глицериновую свечу или дюфолак

Глицериновые свечи. А так конечно лучше с питанием это дело урегулировать. Побольше фруктов и поменьше мучного)

сделайте на ночь салат из корейской капусты...или просто корейскую капусту поешьте... наутро все выйдет... есть другой вариант початок кукурузы... сварите съешьте... на меня классно действует еще бокал вина, но это когда связано с желчным моим...

груши и чернослив с кефиром побольше на ночь кушайте. )))) супер средство. и никаких проблем

Тоже хотела посоветовать груши в разумном количестве , но не на ночь и не с водой. два-три плода в день. как раз сейчас сезон

спасибо всем большое😘😘😘

глицериновые свечи вам в помощ

@zarat07, с утра натощак обязательно стакан воды или яблоко зеленое и все будет норм 👌🏻

Мне помог уголь активированный. 5 дней по 5 таблеток угля после ужина , что бы прочистить желудок от шлаков и всяких бяк . А потом каждый вечер по 3-5 шт чернослива тоже после ужина , и так 5-10 дней , у меня стул нормировался и регулярным стал уже как 3 года . А если куда нид уезжаю или сбои опять , то опять тоже самое делаю и все 👍🏽

@darry555 @ab0088 @kasietkasiet @puzyako Спасибо большое за совет😚😘

мне виноград хорошо помогает и геркулесовая каша.а подруге,пока она ходила свекла и чернослив.

а я кефир свежий пью,т.е. как открыла надо в этот день допить,финики кушаю и кефиром запиваю,вроде помогает)