Девочки вопрос тем у кого так было!

я родила,порвалась внутри,прошел почти месяц,можно ли пользоваться тампонами,а то прокладки не очень удобно,выходит малое количество крови,а запах простите не из приятных! из за одной капли носить прокладки не удобно!