Привет! Я закончила соревновательный сезон,который вышел оочень скомканным и бездарным😂😂 и травма ноги была,долго восстанавливала. Собралась,два месяца бешеного прогресса и тут Алиска.. какая-то бактериальная инфекция и последние ровно три недели до чемпионата-мы дома,я не тренируюсь и весь прогресс коту под хвост. Еще и месячные в день чемпионата-ну это так,что живот плоским не казался😂😂 в общем.. делаю перерыв. Годика на два. Хочу нормально без спешки набрать мышечные объёмы и потом также плавно слить лишнее. Максимально здорово! Хотя.. фитнес-бикини и здоровье-это разные вещи,прям очень. Об этом буду писать в инсте,чуть позже. А сейчас я посвящу себя проектам. Уже есть проект,о котором многие из вас знают-это тренер.онлайн , еще стартует скоро проект в клубе у нас,где я тренировать буду уже живьём))) и еще собираюсь вести фитнес блог на ютубе. Пока всё крутится вокруг спорта,фитнеса и здоровья. У меня идея фикс-здоровье! Не просто красотки (среди них много больных -гормоны/проблемы жкт и тд), а именно здоровые красотки,мамы-настоящие,будущие!

Всем здоровья и красоты!