gulzat09
Гульзат·Мама дочки (9 лет)
Мамочки красавицы! После родов когда вы начали на фитнес ходить и вообще собой заниматься? Прошло 2 месяца после родов ой жирдяйка такая не могу😩 Боролась за ГВ, ела все что мама говорила поможет, помогло, доча только на ГВ бутылочку не берет💪🏻
1
Комментарии
какая вы умница! если хочется надо заниматься! но с небольших нагрузок. я на фитнес не ходила тк с малыша не с кем оставить но занималась с синди кроуфорд у нее есть тренировка для мамочек после родов. назыывается Новое Измерение. очень легко и эффективно. а начинала с кругов по двору быстрым шагом с колясокой😂.
Нравится Ответить
мама уже можно кардио