Мамы детишек 1+, у кого 1 сон, поделитесь свои режимом? Во сколько и что едите? Когда сон? Спасибо 🙏

👂

10 подъем, 11 каша+фрукт, баранка, погулка/разнос квартиры. 14:00 обед, 14.30 - 17:30 сон, 18:00 творожок/фрукт, с 18:15 до 20:30 крышеснос, 20:30 купание, 21.00 кефирчик и сон

В 8.00-8.30 подъем, 9.00 завтрак (каша), 13.00 обед (суп/овощи-мясо), 14.00-16.00 сон, 16.30 полдник (творог, фрукт, печенье), 20.00 - ужин (каша чаще всего), 21.30 - сон (перед сном иногда кефир)

в 8 подъём,в 8.30-завтрак,с 9 до 12 -игры,прогулка,с 12 до 14 -сон,затем обед,игры,в 16.30 полдник,прогулка,в 18.30-ужин(овощи),20-подготока ко мну и 20.30 сон!!!!))))

в 9 подъем. 9.30 завтрак. 10.30-12.30 прогулка. 13.00 обед 13.30-16.00 сон. 16.30 или 17.00 полдник. 18.00-19 00 прогулка 20.30 ужин 21.30 купание 22 00 сон

@dobryakowa, @olgagudkova @olesiamama а все уже детей спать без бутылки кладут да?)😳😳😳

@filinda, 😂 я вот около пары недель убрала бутылку. Такие истерики были 😱 но вроде уже норм. Но ночью все равно просыпается есть

У нас подьем 7-8 по разному , завтрак 8-30 каша, в 12 обед овощи мясо, 13-16 сон плюс минус, после сна йогурт или кефир, в 6 творог фрукты, в 21 перед сном смесь или каша) мы кароч отсталые)

9.00 подъем . 9.30 завтрак (каша , печеньки) 11.30-13.15 прогулка 13.30 обед (мясо/овощи , хлеб, компот) 14.30 -16.30 (+-17.00) сон 17.15 полдник (йогурт/кефир/биолакт) 18.00-19.15 прогулка 19.30 ужин ( творог /фрукты) 21.45 ванна 22.00 второй ужин (жидкая каша , печеньки ) и отбой Кстати жду от тебя новостей 📸😉🙈

@o.gurycheva, мне кажется моя афигеет если на ночь положу и соску дам и типа все баста😂

Нам 1,7

В 9-9:30 подъем,завтрак в 10 (каша,омлет,яичница)с чаем и печенками,в 12:30 (суп),в 14-14:30 сон до 16:40(+-)в 17 (второе блюдо),в 17:30 -18(творог), гуляем до 8,в 9 купаться, кушаем что то легко(овощное рагу, например, или вареники с творогом) и в 10:30 спать)

примерно так,иногда получается с утра гулять еще)

@dobryakowa, Кать а после полдника до завтрака что ли не кормишь?😳

@olesiamama, Олеся, вы идеальная 😍🙏 буду на вас равняться🙈 осталось заставить себя вставать в 9, а не в 10😂

@o.gurycheva, 😂😂скажете тоже)))) мой периодически тоже в 10 встает. тогда завтрак, прогулка и обед смещаются на 30-40 минут.

@o.gurycheva, упси, про ужин-то я забыла ))

@filinda, у нас ужин с бутылкой, я про него забыла 😱😃

В 7:30-8:30 подъем, в 9 завтрак (каша+фрукты), с 11-12:30 прогулка, в 13 обед (мясо+овощи), 13:30-16 сон, 17 полдник творог, фрукты, печенье, 19:30 ужин (каша с мясом), 20:30 ванна, 21:30 спать, перед сном кефир

Как некоторым удается так долго спать? Надо мне убирать второй сон, может с одним будет дольше утром спать....

У нас подъем 7-8 , Завтра 9-9.30 (каша, фрукты, чай ) , Обед в 12 суп и что нибудь второе например мокороны с сыром (если настроение у нее есть ), 12.30-15 сон , в 16 полдник фрукты / печенье с соком/кисель домашний (молочки в рационе нет, так она ее не любит так бы давала творог и т. п) 16.30-19 прогулка . 19,30 ужин ( что-то с мясом ) в 20,20:ванна, 20,40 гв переходящий в отбой )

@filinda, нет не все наша ест, еще и ночью минимум 2 раза попросит (((

подъем с 6.30 до 7. завтрак (всегда каши) в 7.30-8. с 9 до 11.30 прогулка. в 12 обед (мясные супы с макаронами/рисом/гречкой/овощами). сон до 14-14.30. потом занимаемся, по времени, как настроение у ребенка и идем гулять. в 16.00 ужин (творог с фруктами/биолакт и фруктовая пюрешка). дальше играем до 20, идем купаться, смесь и в 21 сон. в перерывах между едой всегда есть перекусы в виде печенья, пряников, бубликов и тд

нам год и 5 мес. мне так интересно, как у всех дети столько спят!? я своего еще и заставляю

@liichka, мы ночь спим около 11/12 часов... Днем 1,5/2,5... Но при этом мы ночью кушаем 2 раза 😩

@o.gurycheva я бы лучше его 2 раза кормила, чем просто так каждый час от нытья просыпаться и укладывать снова. по подсчетам моего браслета, за 9-10 часовую ночь я сплю часов 6-7. остальное время я укладываю сына. так что для меня мечта спать 11-12 часов всего с 2 пробуждениями)))

@liichka, если я свою не буду кормить, то мы тоже будем просыпаться каждые 15 минут 😩

У нас в 8:30...9 подьем. В 9 завтрак (кашка). В 12:30 обед (супчик с мясом). В 13 сон до 15...16. В 16...16:30 полдник (творог с фруктом. Иногда даю смесь до полного насыщения). В 19 ужин (кашка). В 21 смесь и сразу сон.