Гемоглобин! 😈 Расскажу вам сегодня про это чудо🤓, которое, уверена, задело каждую из нас👧.…

Гемоглобин! 😈

Расскажу вам сегодня про это чудо🤓, которое, уверена, задело каждую из нас👧. Осторожно!👆 Много букав✍️.

Г - это составная часть эритроцитов, она отвечает за циркуляцию кислорода🎈 в крови из дыхательных органов к тканям🍎. И тут понятно становится почему это так важно⚠️. Норма у здорового человека 120-140 г/л. Для беременяшек👧 норма чуть ниже из-за разбавления крови😲, дополнительного круга обращения😨 и прочего, и составляет❗

✔️112-160 г/Л - 1 триместр

✔️108-144 г/Л - 2 триместр

✔️100-140 г/Л - 3 триместр

Есть ещё аномалия❎ в виде повышенного гемоглобина, но это свидетельствует вовсе не о супер здоровье, а о заболевании почек😨, сердца, кишечника или желудка😲. Думаю, мало кого это коснулось.

Идём дальше🆗, если ваш Г падает раньше 24 недели - это анемия🚩.

✅110-90 г/Л - лёгкая степень

✅90-80 г/Л - средняя тяжесть

✅70 г/Л и ниже - тяжёлая степень.

Видела девочку в роддоме при 37 г/Л - печальное зрелище😢, не стоит говорить, что она была на носилках😵.

Из-за анемии мы задыхаемся, млеют ноги, падает аппетит и сохнет кожа😣. Брррр. А также страдает наше любимое чадо🚼.

Многие девочки👧 стараются поднять Г продуктами🍌🍎🍓🍉, что есть рациональным, при лёгкой степени☝️. Но если Г <100 - не балуйтесь✋, пейте лекарства💊. Хотя это даже не лекарство, а больше добавка🍶. Железосодержащие препараты токсичны🔥 (не в плане радиации конечно же☢️), просто с осторожностью принимают при заболеваниях печени, желудка и сильных запорах🔴.

Итак, начинаем лечиться!🤒 Обратите внимание☝️ на место и содержание железа в гранатовый соке💮(фото) , многие считают его панацеей. Плюс, его нельзя больше двух глотков в день(от него сильные запоры😣). Весь остальной список на фото(увеличивайте, там хорошее качество, читабельно) - это рекомендации ВОЗ☝️. Ещё секрет: усвоение!😊 Если правильно употреблять, то можно существенно сократить время повышения Г к норме🙃. А принимать надо с продуктами, богатыми витамином С🍊🍋. Например, тотему льют в сок🍸. Сейчас её принимаю, результат сообщу на днях, но чувствую себя хорошо, принимаю обычно меньше💉, чем назначает доктор, но Г повышается быстро↗️. Сорбифер тоже очень люблю😙, но от него у меня в прошлый раз болел правый бочок, хотя может и нет от него😋. Вообщем, в этот раз пробую тотему📍. Ещё усвоению мешает чёрный чай☕. Также аккуратно с печенью, она богата витамином АиD, сильное повышение которых не есть гуд😳.

Итог: Г очень важен☝️, поэтому давайте беречь себя👧 и наших малят👶. Всём здоровья и бобра! 🐿️